冬のアロマ紹介

こんにちは。2月後半のブログは受付が担当いたします。

まだまだ寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は、院内の冬のアロマブレンドを紹介いたします！

【サンダルウッド】

ウッディーでエキゾチックな香りが特徴です。古くからお香として親しまれ、瞑想や心を落ち着かせる場面で使われてきました。

不安感や落ち込みの軽減にも役立つと言われています。

【ゼラニウム】

爽やかで、ほんのりバラを思わせる香りが特徴です。バラのような華やかさを持ちながら、葉から採れる精油ならではのみずみずしい爽やかさも併せ持っています。

【フランキンセンス】

ウッディーで深みのある甘い香りが特徴です。古くから儀式や祈りの場で用いられ、呼吸をゆったりと深く導き心の緊張を和らげる香りとして親しまれてきました。気持ちを落ち着け、不安を軽減し、心を穏やかに整えてくれます。また、肌の細胞を活性化させる働きがあるとされエイジングケアにもおすすめの精油です。

〇セルフお灸のすすめ〇

合谷：目の疲れ・肩こり・ストレスの軽減、風邪予防にも役立つ万能のツボです。

三陰交：女性に必須のツボともいわれ、冷えや血行不良、ホルモンバランスの乱れを整える働きが期待できます。

夜が長く、冷え込みが深まるこの季節。お灸で心と身体をあたためてみてはいかがでしょうか。

受付C.Y