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都内でタヌキに遭遇しました！
こんにちは。
今回のブログ担当は培養部です。
真冬の寒空の下、ちょっぴりほっこりした体験を、みなさまにおすそ分けしたいと思います。
先日、深夜0時頃、池袋にある実家へ帰宅途中に、まさかのタヌキに遭遇しました。
深夜だったのではっきり目視することは叶いませんでしたが、あれはハクビシンでもアライグマでもなく、間違いなくタヌキでした。
冬毛で丸い体にモフモフの尻尾は、何とも言えぬ可愛らしさでした。
しかも番（つがい）だったのか、2匹で寄り添って歩いており、心がほっこりしました。
地図上のここらへんでした。この辺りは密集した住宅街になっていて、古い住宅や神社などもあり、以前にも何度かハクビシンなどの野生動物を見掛けたことがありました。
池袋駅から徒歩２０分ほど歩くと道が細く住宅が密集した住宅街があります。こういった空き家、古民家も多くあり、軒下などを住処にしているのかもしれません。
少し気になったので、タヌキの生態を調べてみました。
主な生息地は都市郊外から里山・低山にかけてのある程度人の手の加わった地域で、東京23区や名古屋市中心部などにも生息しているとのこと。
雑食性で、ドングリなどの木の実をはじめとした植物や昆虫、地域によっては動物の死骸や魚なんかも食べるらしいです。意外とワイルドなお食事ですね（笑）
そしてなんと言っても、一夫一妻性で子育ても夫婦で協力してするんです。
個人的には、これがベストオブほっこりポイントです。毎年パートナーが違ったり、子育てはメスだけで行う動物が多いなか、タヌキはペアで通年行動を共にする珍しい動物なんだそうです。イクメンで一途なパパタヌキ…ほっこりせずにはいられません…！ちなみに、哺乳類は約95％がメスだけで子育てするらしいです。
東武動物公園 ホンドタヌキ tobuzoo.com
決して住みやすいとは思えない都内の住宅街で、ときには害獣として人間に煙たがれながらも、2頭で身を寄せながらも必死に強く生きる姿をみて、なにか元気をもらった気がします。コロナ禍でなかなか外出もままらなくなり、ついつい出不精になってしまっていましたが、久しぶりにタヌキに会いに動物園に足を運びたいと思います。同じ動物種なのに立場が違うタヌキたちに、同じ都会に住む同志として、生きる姿勢を学びに行こうと。そんなことを考えさせてくれた、ちょっとした出会いでした。
培養部 SAKAMOTO
こんにちは。今回も看護部が担当です。
今年の秋、冬は例年に比べると暖かいな〜と思っていましたが、だんだんと冬本番の寒さになってきました。
寒暖差で体調を崩さないよう、お気をつけください。
今年もあと少し、、、。
みなさん、どんな1年でしたでしょうか？
2021年は、なかなか収束しない新型コロナウイルス、新型コロナウイルスワクチン接種の普及、コロナ禍での東京オリンピックの開催など新型コロナウイルスのニュースや話題がつきませんでしたね。
来年こそは、、、！という気持ちでいっぱいです。
これから年末年始、お正月は縁起物を食べる機会が増えますね。おせちやお餅、お正月特有の郷土料理など、みなさんは必ずこれを食べる！というものは何かありますか？
わたしの地元では、12月31日の大晦日の夜に必ず新巻鮭を焼いて家族で食べます。
大晦日が近づくと、我が家では小屋に新巻鮭一匹が吊るされています（笑）
わたしは、全国の人たちが食べているものだと思っていたのですが、先日、先輩と話をしていた時にそうではないということが判明しました、、、！
そこで、少し調べてみました！
お正月に食べる魚は、「年取り魚」と呼ばれています。昔はお正月に1歳年を取るという数え方をしており、新年を迎える＝年を取るということだったため、年取り魚という名前がついたと言われています。
日本には、新年に神様を迎えるため、大晦日にご馳走を用意して食べるという風習があり、その際に用意されるのが「年取り魚」と呼ばれる特別な魚です。
東日本では鮭、西日本では鰤が食べられるのが一般的と言われており、地域で食べられている魚が違うようです。
お餅も、丸いお餅を食べる地域と四角いお餅を食べる地域で別れていたり、お雑煮の味付けが少し違ったりと、同じもの、同じ意味合いで食べているものがあっても、地域で異なる点があるのは面白いなと思います！調べたらもっとたくさんありそうですよね！
子どもの頃から祖母に、「これ（鮭）を食べないと年を取れないから一口でもいいから食べなさい。」とよく言われました。
新型コロナウイルスの影響で2年ほど帰省ができていないので、早くお正月料理を家族みんなで囲んでわいわい食べられる日が来ればと思います。
みなさんもぜひ、家族で良い年末年始をお過ごし下さい。
当院の年末年始の休診日が決定しました。
12月31日（金）〜1月6日（木）までが休診となります。
※1月7日は金曜日ですが、診療を行います。
年明け1月7日から診療開始にあたり、院内の混雑が予想されます。お電話でのお問い合わせも繋がりにくくなる可能性があります。
ご迷惑をおかけするかと思いますが、ご理解いただけますと幸いです。
日頃より、院内での検温、アルコール消毒などにご協力いただき、ありがとうございます。
みなさんの安全、安心のためにスタッフ一同今後も感染対策を徹底して行ってまいります。
看護部 SATO
こんにちは。今回は看護部が担当です。
2021年ももう終わってしまいますね。
考えてみると、今年はコロナ禍の生活という感じでした。
朝起きてー ごはん食べてー ごみ出してー 通勤してー 仕事してー 帰宅してー ご飯食べてー 水浴びてー ねてー おきてー
ついついそのルーティンをこなすだけで、思考が凝り固まってしまいます。
この文章は、2年前に当院スタッフが記載したものです。まさしく、その通りの1年にプラスし、感染対策といったところでしょうか。
でも、ルーティンな事だけでは楽しくありませんよね。
この時期と言えば、紅葉や銀杏もそうですね。
ｺﾛﾅｳｲﾙｽ感染数も減少傾向にあり、こういった場所にも少しは訪れ楽しみたいものですね。どこに出かけても周りの目を気にせずに、はしゃいでー 大声出してー 実家に帰省してー みんなで集ってー。待ち遠しいですね。
これから、冬本番。皆様体調にはお気をつけください。
看護部 Hattori
こんにちは！
今回は培養部が担当します。
話題は精液所見についてです。
当院では世界保健機関(WHO)で定められた基準値というものを用いて、精液所見の良し悪しを判断しています。
この基準値は12ヶ月以内にパートナーが妊娠に至った集団の最低限界値を示していて、もし下回ってしまっていても、まったく妊娠できないというわけではなく、『精液所見が基準値を下回る場合は統計学的に妊娠率が低いと言える状態である』と判断できます。逆に、基準より高くても妊娠しにくい場合もあります。
実はこの基準値は2010年に改訂されて以来そのままだったのですが、今年(2021年7月)、なんと約11年ぶりに改訂版が発表されました！
当院の結果報告書には、精液量、精子濃度、運動率、総運動精子数、奇形率(※)の5項目を記載して患者さんにお渡ししています。
※奇形率のみ、当院における基準値を採用しています。
基準値改訂に伴い、当院の結果報告書も11月中旬より基準値の改訂をしましたので、ここで改訂前後の数値を確認してみたいと思います。
| 改訂前（2010年） | 改訂後（2021年） | |
| 精液量 | 1.5ml以上 | 1.4ml以上 |
| 精子濃度 | 15.0×100万/ml以上 | 16.0×100万/ml以上 |
| 運動率 | 40%以上 | 42%以上 |
| 総運動精子数 | 15.6×100万個/ml 以上 | 9.4×100万個/ml 以上 |
| 奇形率（当院における基準値） | 28% 以下 | 28% 以下 |
改訂前は欧米の男性のみのデータを使用していたらしいのですが、今回は中国やエジプト、イランなど、アジアやアフリカの男性のデータも含まれるようになったようです。といっても、当院で特に重要視している精子濃度と運動率含め大きな変化は無かったので、今後も治療方針の基準が大きく変わることはなさそうですね。
ちなみに、精子濃度が基準値以下の場合を乏精子症、運動率が基準値以下の場合を精子無力症と判断しています。
しかし、精液所見は生活習慣やその時の体調によっても変わってくることがあるので、基本的には2回以上の検査で判断する必要があります。
そこで、精子にとって良くないことをいくつかお伝えして、今回のブログの締めにしたいと思います！
①寝不足
②運動不足(激しい運動や筋トレもNGです)
③たばこ、お酒の飲み過ぎ
④サウナ、長風呂
⑤自転車、バイクに長時間乗る
⑥締め付けの強い下着、洋服
⑦膝の上でパソコンを使う
⑧長期間の禁欲
パッと思いつくものだけ書いてみました。
⑧長期間の禁欲は意外と感じる方もいるかと思いますが、新しい精子を作るためにリフレッシュしないと質の悪い精子が増えてしまうため、ある程度定期的に射精した方が良いとされています。
すごく簡単にまとめると、精子はストレスと熱に弱い！です。
生活習慣の改善で、数値に現れなくとも質がよくなる可能性は十分に考えられますので、お心当たりのある方もそうでない方も、気を付けてみてはいかがでしょうか？
培養部 SUZUKI🐻
こんにちは！看護部です！
10月も下旬に入りましたね。
10月上旬は20度後半まで上がることも多く秋というより残暑という感じでしたが、、、
10月下旬になり、ぐんと気温が下がって肌寒い日が続きますね。
皆さん体調の方はいかがでしょうか？
朝晩と日中の気温差が大きく、寒暖差で体調を崩しやすくなっていますので健康管理にはお気をつけください(^^)
皆さん金木犀は好きですか？
私はあの香りで秋が来たことを感じます。
今年は金木犀の開花が早く9月下旬には咲いていたような気がします。
秋雨の影響もありあっという間に散ってしまって寂しかったのですが、、、
10月中旬になってまた咲いているのを見つけました！！
またあの香りを感じられて嬉しくなりました(^^)
出勤の時に金木犀の木の前を通るのですが毎日癒されながら出勤していました♪
ちなみに金木犀の香りにはリラックス効果や鎮静作用があり、
イライラを鎮めてくれたり、不安や緊張をほぐしてくれる効果があります！
金木犀の香りのアロマや入浴剤なども売られているので、お仕事などでストレスが溜まってしまった時に使ってみるのもいいですね(^^)
寒くなってきましたので金木犀の香りの入浴剤を使って温かいお風呂にゆっくり浸かってみてはいかがでしょうか(^^)？
以上看護部からでした。
看護部 UCHIDA
