金木犀

こんにちは！看護部です！

10月も下旬に入りましたね。

10月上旬は20度後半まで上がることも多く秋というより残暑という感じでしたが、、、

10月下旬になり、ぐんと気温が下がって肌寒い日が続きますね。

皆さん体調の方はいかがでしょうか？

朝晩と日中の気温差が大きく、寒暖差で体調を崩しやすくなっていますので健康管理にはお気をつけください(^^)

皆さん金木犀は好きですか？

私はあの香りで秋が来たことを感じます。

今年は金木犀の開花が早く9月下旬には咲いていたような気がします。

秋雨の影響もありあっという間に散ってしまって寂しかったのですが、、、

10月中旬になってまた咲いているのを見つけました！！

またあの香りを感じられて嬉しくなりました(^^)

出勤の時に金木犀の木の前を通るのですが毎日癒されながら出勤していました♪

ちなみに金木犀の香りにはリラックス効果や鎮静作用があり、

イライラを鎮めてくれたり、不安や緊張をほぐしてくれる効果があります！

金木犀の香りのアロマや入浴剤なども売られているので、お仕事などでストレスが溜まってしまった時に使ってみるのもいいですね(^^)

寒くなってきましたので金木犀の香りの入浴剤を使って温かいお風呂にゆっくり浸かってみてはいかがでしょうか(^^)？

以上看護部からでした。

看護部　UCHIDA